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A star bene si impara

I tuoi piedi “piangono” per le feste? Salvali in 6 mosse
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I tuoi piedi “piangono” per le feste? Salvali in 6 mosse

27 Dicembre, 2016 | scritto da Redazione
In queste giornate festive c’è chi si dedica alla preparazione di dolci tradizionali, alla sistemazione della casa per accogliere parenti e amici, chi corre di qua e di là per le ultime compere natalizie e magari mettiamo...
Affaticamento del collo – 4 movimenti per ritrovarne l’equilibrio
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Affaticamento del collo – 4 movimenti per ritrovarne l’equilibrio

15 Novembre, 2016 | scritto da Redazione
Uno dei fastidi più frequenti che viene riferito da persone di qualsiasi età è l’affaticamento del collo. Le sfumature di questo disturbo vanno dall’indolenzimento leggero fino al dolore acuto. Le conseguenze sono la...
Risveglio difficoltoso?!  Ecco i 5 consigli per partire alla grande!
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Risveglio difficoltoso?! Ecco i 5 consigli per partire alla grande!

4 Ottobre, 2016 | scritto da Redazione
Ben ritrovati! “Il mattino ha l’oro in bocca” recita un vecchio detto… peccato che non sia sempre così! Capita a tutti infatti di sentirsi “lenti” al risveglio, incapaci di connettere e di formulare frasi...
Muoversi felici ad ogni età
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Muoversi felici ad ogni età

21 Settembre, 2016 | scritto da Redazione
Il movimento è indispensabile alla vita e la vita stessa è continuo movimento. Ci sono svariati modi per mantenersi attivi e dinamici. Uno di questi è il METODO FELDENKRAIS. Il metodo Feldenkrais è un metodo di...
Mal di schiena e massoterapia
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Mal di schiena e massoterapia

14 Settembre, 2016 | scritto da Redazione
Bentrovati! Mi chiamo Rossella Buongiorno e sono presidente dell’Associazione Harmozein nata il 16 Settembre del 2015. Mi è sembrata una bella coincidenza festeggiare il suo primo compleanno con l’inaugurazione di una...

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