A star bene si impara

Dieta abbinata allo sport: Vantaggi e rischi

L’estate si avvicina e il chiodo fisso di più o meno tutti è quello di perdere un po’ di peso e/o rimettersi in forma. Ma per dimagrire è meglio fare sport o una bella dieta? Chi va in palestra o pratica qualsiasi...

Dieta e dinamismo fisico quotidiano

Alimentarsi correttamente non può prescindere da un adeguato dinamismo fisico quotidiano. Svolgere una corretta attività fisica non vuol dire recarsi in palestra o seguire e in qualsiasi corso e di fitness, ma basterebbe anche...